サレ妻（浮気された妻）再構築の方法｜幸せを取り戻すための決断

旦那に浮気された妻(サレ妻)がとる選択肢は離婚か再構築の2つです。綺麗ごと抜きに考えてみると、頭の中に浮かぶのは離婚かやり直すかのどちらかになります。この2つの選択肢は遅かれ早かれ決断をしなければいけなくなります。

どちらを選択されても最終的なゴールは「あなたが幸せになる事です。」そのためには手遅れにならない決断が求められます。

そして最もやってはいけない事が現状維持です。子供の事や生活の事を考え経済的に離婚したくない。旦那さんの事が好きすぎて浮気を黙認し許してしまう。本人が良かれと思っていても、状況は悪化していくだけで幸せとは大きくかけ離れてしまいます。

「私だけが我慢すれば丸くおさまる。」そんな我慢はもうするのはやめにしましょう。もちろん、旦那さんや子供の事。家庭を基準に考える事は大切な事です。しかし、その選択で「あなたが幸せと思えないなら」それは間違った選択です。

ここでは、浮気された妻がどうすれば幸せになれるのか。現実的に問題を直視して1番良いと思う解決方法を解説していきます。浮気した夫に何も罰則がなく、浮気された妻が辛い思いをして苦しむ事は納得がいきません。ここでは、浮気で苦しんでいる妻の幸せを取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

「サレ妻」と「シタ夫」について
浮気された妻の事をサレ妻といいます。妻に浮気された夫は「サレ夫」、浮気した妻は「シタ妻」、浮気した夫は「シタ夫」と呼ばれています。

引用元：「サレ妻」って何？

田中好太郎

こんにちは。浮気 探偵ナビの田中好太郎です。以前は大手探偵事務所に所属し、浮気調査からアドバイザーを兼任しておりました元探偵です。よろしくお願いいたします。

こんにちは。進行役を務める浮気 探偵ナビ編集部の折原めぐみと申します。拙い解説でお聞き苦しいところもございますが、どうぞお付き合いのほどよろしくお願いいたします。

編集部・折原めぐみの体験談

折原めぐみ

サレ妻の再構築方法は浮気の理由を知ること

幸せな家庭を壊してまで浮気や不倫をするには必ず理由や原因があります。原因が明らかになれば解決策も見つかります。だからと言って「なんで浮気したの？」と聞いたところで、旦那さんは浮気の事実さえ認めずに、本音を聞き出すことさえ不可能でしょう。ここが浮気を解決する難しいところでもあります。

では、旦那さんと浮気についてきちんと向き合い、本音で話し合いをするにはどうすればいいのでしょうか。ここでは浮気の原因から対策方法を解説していきます。

浮気の原因と理由

一般的に浮気する原因は大きく分けると2つになります。その一つがセックスレスです。もうひとつが家庭・妻への不満になります。浮気をする人は求めるものが家庭になければ外に求めてしまう傾向があります。特に男性と女性の求めるものは違うケースが多く、1度すれ違いが起こってしまえば、それが浮気の引き金となってしまいます。

では、その二つの原因と対策を見ていきましょう。

セックスレス

夫婦のコミュニケーションで大切なのはセックスです。女性はセックスを軽視しがちですが、そもそも男性と女性の性欲には違いがあるのです。女性の観点で男性の性欲を抑制してしまえば、男性は拒まれたことに自信を無くしてしまいます。

また、内向的な旦那さんでは何気ないひとことが「今日は疲れているから」「触らないで！」「もう終わる？」「もう終わったの？」など、自尊心を傷つけてしまいレスになる事もあります。

セックスレスは、拒否した側と拒否された側の温度差が原因になりますが、拒否される側の苦しみや辛さは理解されていないのかもしれません。

セックスレスが原因での再構築方法

自信を失ってしまった旦那さんには自信を持たせてあげる事で上手くいくことがあります。普段の生活でも褒めてあげる習慣をつけていきましょう。

あなたを女性として見てくれない場合には女性らしさを磨くことで解決するでしょう。旦那さんが答えてくれない時には、求めすぎたり責めすぎたりするのは逆効果になってしまう事もあります。エッチ以外の時にも女性らしさや優しさをもって接してあげる事が大切です。その時だけ女になっても男性はその気になれません。

性欲旺盛な旦那さんには無下に断るのではなく、月の回数やする日を決めておくのもいいでしょう。いくら夫婦でもしたくない時もあるでしょう。そんな時にはムード作りや変化のある趣向を旦那さんに提案してみましょう。

家庭・妻への不満

妻や家庭に不満があって浮気する場合には、妻にも何かしら心当たりはあると思います。男は不満が合っても、なかなか口に出して言う事がありません。我慢してため込んで爆発するタイプと外で発散するタイプに分かれるのです。旦那さんの性格を知っている妻なら、そうなる前に手を打っておきたいところです。

婚姻生活が長くなると付き合っていたころと違い、お互いに思いやりや気遣いが少なくなってしまいます。ちょっとした意見の食い違いから起こる夫婦のすれ違い、お互いの不満から生まれる心無いひとことが夫婦仲を冷めさせてしまいます。

「会話がない、一緒にいても楽しくない」、家庭での居場所がないと思い込んでしまうと、外に居場所や癒しを求めてしまいます。そんな時に身近に優しい女性が現れてしまうと、気持ちが揺らいでしまうのでしょう。

家庭や妻への不満が大きくなればなるほど、浮気の境界線を簡単に越えてしまいます。だからと言って、浮気を肯定するわけではありません。浮気はする方が悪いのは当たり前なのです。ただ、家庭にも原因がある事も理解してみてください。

家庭・妻への不満が原因での再構築方法

対策方法としては夫婦の会話を増やしてみることです。付き合った当初のようにはいかなくても、思いやりの心や愛情をもって接する事で再構築をするきっかけにもなります。夫婦だからそこまで気を使いたくないと思っても、愛情と感謝の気持ちが1番人を動かす大きな力になります。

また、日本人は男女のコミュニケーション力が比較的弱いのではないでしょうか。海外では日常の生活で、ハグやkissが自然に行われています。

それが大切な家族への愛情表現であり、夫婦仲を冷めさせない秘訣になるのかもしれません。

そして、1度失ってしまった信頼を取り戻すには相当な時間を要します。覚悟と決断をもって諦めずに行動を起こせば、幸せを取り戻すことができるでしょう。

もちろん全てのケースがこの対策方法で解決できる訳ではありません。その多くには、旦那さんの好きの度合いのバランスが浮気相手に傾いてる場合があります。バランスの度合いをあなたに向かせる事は浮気相手にどれくらい依存しているのかで決まってしまいます。

その場合には探偵の浮気調査で真実を明らかにしていくのがいいでしょう。真実を明らかにして現実を叩きつける荒療治にはなりますが、1番効果がある方法とも言えます。

この方法を試す前に「あなたはこれからをどうしたいのか？」。目標をきちんと決めておかなければ前に進む事ができません。離婚を決断するのか再構築を試みるのか、勇気をもって決断してみてください。中途半端な気持ちでは絶対に幸せを取り戻す事はできません。

あなたのゆるぎない決断があればこそ、思い通りに事が運んでいく事でしょう。

サレ妻の選択・離婚それとも再構築？

浮気された時の選択肢は離婚と修復の2つがあります。この事は冒頭でもご説明しましたが、もう一つの選択肢があります。その選択肢は「考える時間」です。これからの事をすぐに答えを出すことは難しい事です。浮気の証拠があれば、離婚かやり直すかの選択を3年間考える事ができます。

浮気された時にどうしていいのか答えが見つからない時には、どうすればあなたが幸せになれるのか？どうすれば楽しく過ごせるのかを考えてみましょう。誰でも苦しい事や辛い事に幸せを感じません。

パートナーが浮気したという証拠があれば、離婚も慰謝料請求もスムーズに話し合いが進みます。また、浮気相手と縁を断ち切らせて夫婦の修復を試みるのも、浮気の証拠があった方が話し合いがうまくいきます。ここでは、浮気された時の3つの選択肢を一緒に考えていきましょう。

浮気で見切りをつけて離婚

話もしたくない、顔も見たくない！どうしても一緒にいるのが耐えられない、精神的な理由で離婚を考える人も少なくありません。また離婚したいと思っても、経済的な不安からなかなか実行に移すことができません。そんな時にはやり直す方向で考えてみるのもいいでしょう。

それでも離婚という結論に達してしまうのであれば、意地や情に左右されることなく慰謝料は必ず請求しましょう。

小さいお子さんがいらっしゃるのであれば、養育費も必ず請求して下さい。一刻も早く離婚したいからと、慰謝料も養育費も貰わずに離婚をしてしまうのはいい判断とは言えません。実際に何も請求せずに離婚をしてしまった方は、慰謝料や養育費を貰っておけば良かったと後から後悔しています。

子供一人成人まで育てていくのに掛かるお金は、1000万～3000万円と言われています。離婚後の自分の生活や子供の将来のためにも、必ず慰謝料と養育費は請求しておきましょう。浮気の証拠を用意する事で立場が逆転します。浮気を理由に有責配偶者と浮気相手双方に、相場で言えば200万円から300万円。過去には500万円以上の慰謝料請求が認められた前例もあります。

※養育費の未払いを防ぐ方法・高額の慰謝料請求の方法は、実績と信頼ある弁護士にご相談する事で解決できます。

浮気をやめさせて再構築

浮気の証拠があれば話し合いの場を持つ事ができます。証拠を揃えてから話し合いの場を持つ事でパートナーが浮気を素直に認め、反省謝罪して関係を修復するきっかけになります。また証拠があれば、パートナーからの離婚請求も拒否する事ができます。

どうしていいのかわからない時

またどうしていいのか答えが見つからない時には浮気の証拠をおさえておきましょう。

浮気の証拠の時効は3年間有効ですからゆっくりと時間をかけて答えを出すことができます。「もしかしたら心を入れ替えてくれるかもしれない」そんな時には、離婚はいつでもできると思って希望があるなら様子を見てみることも必要ですね。

やり直しを試みてどうしてもうまくいかなかった場合には、その時に離婚を決断をしても遅くはありません。焦らずにゆっくりと答えを出してください。

※（浮気の時効は3年間ですが時効の延長もできます。）

浮気調査で再構築は可能

結論から言って浮気問題を解決するには、妻が先手を打っておくことです。先手とは「浮気の証拠をおさえる事です。」浮気の証拠があれば浮気相手への慰謝料請求、一方的な離婚請求の回避、夫婦の再構築も可能です。

自分では解決できない浮気問題は、数々の浮気問題を解決してきた実績のある探偵に頼む事です。「いつもそばにいる旦那の事なら私が1番知っている！」と思ったところで、あまりにも近すぎる存在では気づけない部分もたくさんあります。

逆に知りすぎていても、ネガティブなことを先読みして、なかなか一歩を踏み出せない事でしょう。だからこそ、誰かに背中を押してもらう事で勇気をもらえるものです。繊細な浮気問題を解決するには、探偵の浮気調査が有効的です。

探偵は再構築のために力をかしてくれます

探偵に調査を依頼される方は、「やり直したい」「別れさせたい」と思っている人がほとんどです。「大手探偵事務所の浮気調査の目的の統計」を見てみると、浮気調査を依頼される63%が復縁、慰謝料請求は21％、離婚を目的としているのはわずか９％となっています。

この様に浮気調査を依頼される目的は、離婚を考えるよりもやり直す選択をされる方が多い事がわかります。今まで築き上げてきた大切な家庭を捨てる決断はなかなかできる事ではありません。

ただ、浮気をされた時に夫婦関係を壊したくないと思っていても、どうすればいいのか答えが見つかりません。そんな時に頼りになるのが、数々の浮気問題を解決してきたプロの探偵です。

探偵は浮気の証拠を撮るだけでなく、調査後のこれからを全面的にサポートをしてくれます。

浮気調査でできること

浮気された時の離婚や修復の選択は探偵でも旦那さんでもなくあなたです。そして、あなたが選択した幸せのお手伝いをしてくれるのが探偵です。もし、やり直したいと考えているなら、真実を明らかにしなければ旦那さんへの不信感はどんどん大きくなっていきます。不安な気持ちを抱えたまま旦那さんと生活を続けていれば、必ず夫婦仲は悪化していきます。

隠された不貞を明らかにすることで、離婚を阻止する事も夫婦のやり直しも思いのままになります。浮気は認めない限り反省する事はありません。浮気を素直に認める場を作ってあげる事で、心からの反省と謝罪を引き出すことができます。

浮気夫からの離婚請求に備えて

ここからはあくまでも仮定のお話になります。あなたがそうなるという事ではありませんので気を悪くなされないでください。あくまでも私の経験上のアドバイスとして受け止めて頂ければ幸いです。

浮気をしている旦那さんから一方的に離婚を請求してきたとしたら、どんな言葉、そしてどんな理由をイメージできますか？

「好きな女と一緒になりたいから別れてくれ。」

ドラマや映画ではよく見るシーンですが、ばか正直にこんな事を言う旦那さんは、ひと握りしかいません。なぜかと言えば、浮気相手と一緒になる事が離婚の理由になれば、当然自分が不利になるからです。ずる賢い旦那さんであれば、自分が如何にして不利にならずに離婚請求ができるのかを考えます。

そして、考えぬいた離婚の理由が、「性格の不一致」です。

離婚の原因・性格の不一致に隠された浮気

この業界でよく言われているのが、「離婚率の増加と浮気率の増加は正比例する」。離婚の原因で1番多いのは性格の不一致、これは綺麗ごとにすぎません。

性格の不一致に隠された真実は浮気が大半です。浮気がばれて離婚する夫婦よりも、離婚するまで浮気を隠し通し無理やり性格の不一致にして離婚してしまうずる賢い人が多いのです。浮気とわかっていても、証拠がなければ性格の不一致で離婚が成立してしまう事もあります。

浮気している旦那さんからの一方的な離婚請求を回避するには、有責配偶者と認めてもらう事です。有責配偶者と認めてもらうには浮気している証拠が必要になります。確実な証拠があれば有責配偶者と認めてもらえますから、一方的な離婚請求は無効になります。

※（有責配偶者）離婚原因をつくった者、浮気している旦那さんの事を指します。

離婚する場合も証拠があれば、パートナーと浮気相手に慰謝料請求し、有利な立場で離婚をする事ができます。お子様がいらっしゃる場合には、親権や養育費などについて有利な条件で交渉する事ができます。

浮気は繊細な問題ですから、浮気の原因やその理由がわからなければ真の解決策は見つかりません。また、浮気相手と一緒になりたいと思っている男性の殆どは、相手の女性に離婚をせがまれているケースが多いのです。これは冗談で言ってるわけではありません。不倫女性の独占欲と嫉妬心は満たされるまで終わる事がありません。

浮気相手に離婚をせがまれ追い詰められた旦那さんはどうするでしょうか？「あなたに浮気を隠して離婚請求をするか、浮気相手に嫌気がさして別れるかのどちらかです。」

仮に、旦那さんが浮気相手を選んだとしたら、その時になって慌てて浮気の証拠と騒いでも、時すでに遅しで浮気の証拠を掴む事は不可能です。証拠を掴みやすいのは相手に警戒心がない時です。

旦那さんが浮気がばれていないと思っている時こそ、証拠を掴む最大のチャンスです。この最大のチャンスを上手く使うことができれば、予測不能な最悪な事態を免れる事ができます。まだ2人の関係がそこまで深い仲でなく、あなたが浮気相手より勝っているのであれば、旦那さんを問い詰めてでも浮気をやめさせて構いません。

しかし2人の関係がかなり進行している場合には、問い詰める事で夫婦仲は悪化してしまいます。男は決定的な証拠がない限り、簡単に浮気を認める事はしません。あなたが有利に話し合いを進めるためには、浮気を素直に認める証拠を集める事です。

浮気を素直に認めさせる事ができれば、あなたが主導権を握り、離婚も修復も思い描いたとおりになります。あなたがやる事はたったひとつ。「浮気の証拠」を掴む事です。

浮気の証拠があれば再構築も可能？

浮気の証拠がないと離婚の可能性も？

サレ妻が浮気調査をするメリット

浮気調査の最大のメリットは真実を明らかにしてあなたの幸せを取り戻せることです。

「ちょっとだけ想像してみてください。」

もしあなたが「浮気してるでしょ！」と旦那さんに詰め寄ったとしても「してない」と否定されたら浮気はなかった事にされてしまいます。

浮気がなかった事になれば体裁的には丸くおさまりますが、浮気の事実がはっきりしないままでは、心の傷は消える事がありません。裏切られた心の痛手を癒すのは旦那さんが素直に浮気を認めて心から反省して謝罪してくれることです。

心からの謝罪があればこそ、あなたが浮気を許せる気持ちになります。ただ、lineやメールのやりとりの様なものでは浮気を認めさせる証拠としては不十分です。いくらでも言い逃れができてしまい話し合う事すら出来ません。

武器も持たずに戦っても負け戦になるだけで得になる事はひとつもありません。確実な証拠があればこそ、旦那さんは浮気を素直に認めて反省、そして謝罪をしてくれます。浮気調査はあなたの幸せを取り戻す手段です。あなたが必要と思えば必ず助けてくれます。

夫婦カウンセラーが再構築をサポート

「やり直しをするにも何から始めていいのかわからない！」そんな心配は必要ありません。調査後のお二人のために、数多くのご夫婦の浮気問題をサポートしてきたカウンセラーが夫婦の再出発のために的確なアドバイスをしてくれます。

夫婦お二人だけで話していると、どうしても浮気を責めすぎてしまい話し合いにならない事があります。遠慮してしまって、聞きたい事や言いたい事も言えないままになってしまいます。第三者を間に挟む事で夫の浮気の真意や本音も聞くことができます。浮気の理由や原因を知る事で夫婦のやり直しのための改善策見つかります。

また第三者の前で「夫婦のやり直し」の決意や浮気の反省を話すことで、より一層絆が深まる事でしょう。

浮気相手への慰謝料請求も弁護士がサポート

（浮気相手に請求できる慰謝料の相場）

（浮気が原因で離婚に至った場合）

※表の慰謝料請求金額はあくまでも相場であり、それ以上の金額で示談になる可能性もあります。

弁護士と連携している探偵事務所は高額の慰謝料請求の実績がありますので、探偵選びの際は弁護士連携の探偵事務所を選びましょう。また、不倫相手への慰謝料請求は、不倫の事実が分かってから3年以内（浮気の時効）に請求しましょう。

慰謝料請求するには浮気の証拠をもとに、浮気相手に内容証明郵便を送ります。内容証明の内容は提携の弁護士の先生にお願いするといいでしょう。弁護士事務所から内容証明郵便を送ってもらう事で、浮気相手にはかなりの威嚇になります。

慰謝料請求を武器に不倫関係を断ち切る

離婚を考えていない場合には、探偵に依頼し、浮気の事実を断定できる証拠をつかみます。そして、浮気相手にその証拠を突きつけることによって、不倫関係を解消するよう、浮気相手にのみ交渉します。慰謝料請求を武器に交渉すると、浮気相手にも世間体や懐事情がありますので、大体不倫関係を解消する方向で話がまとまります。

70％以上の浮気相手が不倫関係を解消、パートナーと別れるという統計も出ています。探偵は慰謝料請求から離婚、夫婦のやり直しまでサポートしてくれます。

提携弁護士が在籍する探偵社では、浮気相手との交渉も行ってくれます。離婚を考えている場合は、配偶者や浮気相手への慰謝料請求・親権の問題など、客観的に不貞を証明する明確な証拠を得るか得ないかで、離婚の内容も大きく変わってきます。

確実な証拠は、ご自身のみで集めることはかなり難しいので、探偵の力を借りるのが賢明です。ただ、必ずしも浮気調査はメリットばかりではありません。対象者の警戒心が強ければ調査期間が長くなったり、失敗する事も考えられます。浮気調査を依頼される前には、デメリットも理解しておきましょう。

浮気を病気で例えるなら癌！特効薬は浮気の証拠

浮気をされた時に「しばらく様子を見る」という選択肢も間違ってはいません。「浮気はそのうちやめてくれる」「証拠はいつでも取れる」その期待を裏切るのが浮気や不倫です。

私の経験からひとつだけアドバイスをさせて頂くと、浮気問題は先延ばしをしてもいい結果にはなりません。浮気をそのままにしておけば不倫関係が深まるだけでなく、あなたの旦那さんに対する態度も悪い意味で変化していきます。

浮気されている事がわかっているなら、笑顔で旦那さんと会話をする事はとても難しいことです。不安や怒りが態度に出てしまうのが素直な感情です。身近にいる旦那さんはあなたの態度の変化を敏感に感じ取ります。

「もし、浮気の理由や原因が家庭にあるとしたら、怒りや不満がにじみ出ている妻の顔を見て浮気をやめてくれるでしょうか？」経験から言ってしまうと、浮気をやめるどころか浮気に拍車をかける事になります。

また、曖昧な証拠をもとに旦那さんを問い詰めてしまえば信頼関係も失い、やり直すどころか夫婦仲は悪化してしまいます。浮気をされた感情だけを押し付けてもうまくいくことはまずありません。

浮気も病気と一緒で早期発見できれば完治できますが、発見が遅れれば手遅れになります。殆どの浮気が早期に発見できずに手遅れに近い状況で見つかります。例えるなら浮気を治療する病院は探偵。そして診断が浮気調査です。出された処方箋が「浮気の証拠」です。浮気の証拠は浮気を素直に認めさせて、やめさせる効果がある特効薬です。

そして、浮気を病気で例えるなら「癌」です。初期のうちなら治る見込みはありますが、末期になってしまうと手遅れになってしまいます。浮気は早期発見早期解決が望ましいのです。

プロの探偵に頼むといくらかかる？

プロの探偵に頼めばお金は掛かってしまいます。浮気調査を躊躇してしまう理由の一つに費用の問題もあるのは確かです。

例えば、浮気調査の費用相場は100万円より高いと思いますか？安いと思いますか？浮気かどうかの事実確認だけなら費用負担も5万円ぐらいで可能です。また、浮気の状況やご依頼される探偵によっても料金は変動していきますが、確実な証拠を掴むために皆様が浮気調査にかける平均金額は、30万~50万円となっています。

調査業界の相場としては、けして高くないでしょう。それでも費用をおさえたいと思っている方には朗報です。あなたにぴったりの探偵を全て無料で見つけてくれる街角相談所探偵にご相談ください。調査費用が最大40%offになります。また街角相談所探偵では、数社の見積もりを事前に出して頂けますので、探偵の料金比較が簡単にできます。

全国対応の大手探偵事務所